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职业生涯:自我管理技能(2018版)162页

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中文
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201803
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2019-05-30 09:49:04
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职业生涯:自我管理技能(2018版)简介

通过自我探索、职业环境探索、职业生涯规划、时间管理、健康管理、学习管理、行动力管理等方面的学习和实践,在科学测评和实践体验中加深自我了解,探索职业倾向,树立正确的职业观,激发大学生职业生涯发展的自主意识,同时帮助学生掌握自我管理的基本能力,从而明确目标、合理计划,利用大学生涯的各种机会挖掘自身潜力、提高自身素质,为将来的成长与成才打下良好的基础。

第一章 绪论
第一节 自我探索与自我管理概述 / 2
第二节 本课程学习的意义及方法 / 8
本章小结 / 11
思考题 / 12
第二章 自我探索
第一节 自我认识方法概述 / 13
第二节 职业性格与职业兴趣 / 15
第三节 职业能力与职业价值观 / 22
本章小结 / 32
思考题 / 33
第三章 职业环境探索
第一节 职业概述 / 34
第二节 职业环境 / 41
本章小结 / 50
作业 / 51
第四章 职业生涯规划
第一节 职业生涯规划概述 / 52
第二节 职业生涯规划的制定与实施 / 65
本章小结 / 74
思考题 / 74
第五章 时间管理
第一节 时间管理的内涵 / 76
第二节 时间管理的方法与技巧 / 79
本章小结 / 91
思考题 / 91
第六章 健康管理
第一节 健康管理的内涵 / 93
第二节 健康的生活方式 / 97
本章小结 / 112
思考题 / 113
作业 / 113
第七章 学习管理
第一节 学习管理的内涵 / 114
第二节 学习习惯与学习方法 / 123
本章小结 / 138
第八章 行动力管理
第一节 行动力概述 / 139
第二节 行动力提升 / 145
本章小结 / 154
思考题 / 154

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资料标签:自我管理 职业生涯
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10085分70分55分40分25分10分
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