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高效时间管理——让效率翻倍186页

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中文
70
计点资料
2016
186页
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2019-11-01 10:39:54
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高效时间管理——让效率翻倍简介

这是一本高效时间管理的书,区别于市场同类书,主要讲求实用性,通过一些常用软件帮助读者了解自己的时间分配、工作任务类型,从而达到时间管理的目的。

如以“目标”为前提,区分出什么是不必要的任务、什么任务是优先的,而不是以传统的四限界法,以主观的方式或是以时间的方式,区分重要任务。

以事务标准化 + 任务清单的形式,让读者建立一套快速执行的流程。再详细介绍一下执行过程中可用到的软件,以及执行过程中可能遇到的困难,如何处理。

明确“目标”之后,以制订计划,回顾计划,做一套执行方案。辅助一些高效的整理术、习惯帮助读者实现高效的时间利用。

目录
第 1 章 时间管理基础 001
第 2 章 目标 011
2.1 目标决定效率 012
2.2 如何定义目标 015
2.3 如何拆解目标 018
2.4 拆解目标 020
2.5 描述目标的 5 个特点 024
2.6 用 GoalTracker 跟踪我们的目标 026
2.7 没有目标怎么办 028
2.8 目标太多怎么办 029
2.9 唯有行动才是达成目标的“催化剂” 030
第 3 章 谁偷走了你的时间 033
3.1 记录你的时间开销 034
3.2 记录时间的两种方式 036
3.3 用 ManicTime 记录你的时间去哪儿了 039
3.4 了解自己使用时间的意义 041
3.5 时间统计方法 043
3.6 记录打断 045
3.7 手机使用时间 047
3.8 用“爱今天”记录我们的时间 048
3.9 节约时间的小技巧 050
第 4 章 了解自己的日常任务 053
4.1 只有写下来,任务才具体 054
4.2 Trello:任务的孵化器 054
4.3 Wunderlist:周期任务 057
4.4 按目标展开工作 059
第 5 章 制订有效的计划 063
5.1 如何做计划 064
5.2 目标倒推法 067
5.3 Project:制订项目计划 070
5.4 估算时间的重要性 072
5.5 Outlook:制订月计划 073
5.6 周计划 075
5.7 计划的意义 077
第 6 章 执行力 079
6.1 行动的力量 080
6.2 每日清单 081
6.3 挑选任务 083
6.4 委托 084
6.5 四象限法则并不绝对 088
6.6 番茄工作法为什么这么火 091
6.6.1 APP:pomotodo(番茄土豆) 092
6.6.2 一口气做完 093
6.7 少做不必要的事情 094
6.8 找到效率低下的原因 096
6.9 拖延 097
6.10 执行时的注意事项 102
第 7 章 为什么我们需要回顾 105
7.1 回顾的意义 106
7.2 每日回顾 107
7.3 关注你的速度 109
7.4 如何做周回顾 111
7.5 用“成就清单”调动我们的积极性115
第 8 章 标准化流程 SOP 119
8.1 晨间日记为什么这么流行 120
8.2 在执行中完成一份标准化清单 121
8.3 如何制作一份标准化流程 123
8.4 SOP 中的意外说明 128
8.5 标准化的误区 130
8.6 一周的 SOP 132
第 9 章 笔记术 135
9.1 为什么我们要记笔记 136
9.2 实现目标的三种笔记本 137
9.3 OneNote 139
9.4 Evernote 145
9.5 区分 OneNote 与 Evernote 146
第 10 章 高效工作术 149
第 11 章 整洁之道 153
11.1 为什么你的东西总是那么凌乱 154
11.2 丢弃文件 155
11.3 如何高效地找到文件:everything 156
11.4 临时文件如何处理 158
11.5 邮件整理 160
11.6 虚拟桌面与双屏优势 161
11.7 习惯的养成 163
11.8 阅读的力量 166
最后,我们来说一个最有趣的时间游戏 171
最后的技巧 177

全部